Reta a insulinooporność/hipoglikemia reaktywna
Cześć Wam,
czy ktoś z was zmaga się z insulinoopornoscią i/lub hipoglikemia reaktywna i zauważył poprawę lub pogorszenie po recie?
Ja mam insulinooporność i reta działa na nią świetnie 🙂
Reta potrafi za bardzo obniżyć poziom cukru co może doprowadzić do wybudzeń w nocy - zwłaszcza jak ktoś ma hipoglikemię reaktywną. Jeśli po recie pogorszy się kakość snu, warto tuż przed snem zjeść cukierka, aby poziom cukru za bardzo nie spadł i nas nie wybudził.
Wracam po testach na sobie i moje wnioski są następujące:
Rete biorę od końcówki czerwca. Na początku działanie było słabe lub też nie było go wcale, dopiero gdy później zaczęłam zwiększać dawkę pojawiły się efekty. Oprócz pokusy na jedzenie niesamowicie ustabilizował mi się cukier. Lekarze wcześniej rozkładali ręce i zalecali ćwiczenia i dietę, szkoda tylko że ćwiczyłam 5 razy w tygodniu, ale z marnym efektem, bo przy wysiłku fizycznym miałam zjazd cukrowy. Dieta też była spoko, po prostu hipoglikemia uniemożliwiła mi korzystanie z życia jak normalny człowiek. Ciągle obawiałam się czy dotrwam do następnego posiłku czy może nie i gdzieś zemdleje... Na recie przestałam też być senna po każdym posiłku, teraz po obiedzie mogę iść normalnie na spacer bez drzemki.
Niestety ostatnio skończyła mi się reta, a ja zapomniałam na czas zamówić nową. Myślałam, że jakoś to będzie i ten lekko ponad tydzień przeżyję. Otóż nie XD
Jako, że byłam teraz na urlopie to było dużo zwiedzania, chodzenia i mało jedzenia. W dzień wyjazdu okazało się, że sklepy w Chorwacji tak jak i w Polsce są zamknięte w niedziele... W związku z tym stwierdziłam, że przecież prawie 3 miesiące (kiedy byłam na recie) nie miałam problemu z omdleniami przez niski cukier, więc śmiało wytrzymam do obiadu. No otóż nie bardzo, bo już pod samą knajpą zaliczyłam glebę i zgona.
Podsumowując reta zajebiście działa na insulinoopornosc/hipogliemie reaktywna i będę ja najpewniej stosować długoterminowo dla tego efektu. Niestety diabetolodzy nie są skłonni mi pomóc "legalnymi" sposobami, każą czekać na cukrzycę 😉 Co do spadków cukru w nocy, nie zdarzyło mi się to ani raz w życiu i mam nadzieję, że tak zostanie
Zaden lekarz nie chciał Ci metforminy wypisać?
Byłam u trzech, dwie starsze babki i jeden młody facet. Każde z nich powiedziało, że nie dadzą mi żadnych leków 🤷♀️
Cytat z pati data 26 sierpnia, 2026, 9:11 amByłam u trzech, dwie starsze babki i jeden młody facet. Każde z nich powiedziało, że nie dadzą mi żadnych leków 🤷♀️
No, ja z super pakietem luxmed. Glikemia rozjebana jak Rosja na mapie, wyniki mówią co mówią, a ten: za młody pan jest na leki... To nic, ze po obiedzie bałem się kierować autem bo mnie tak muliło na spanie...
Dobrze podłączyć sensor do pomiaru glukozy na tydzien dwa + prowadzić dziennik żywienia z godzinami.
Też miałem hipkę jeżeli posiłek przed treningiem był 30-60min. Mroczki, gesia skórka zimne poty, splątanie... Teraz zaczynam na czczo i ładuje ww w płynie intraworkout i nie ma problemu... Przed dłuższymi jednostkami dzień wcześnie mini ładowanie ww...tylko u mnie to głównie wytrzymałościówka.
A na lekarzy z poz czy abonamentów no... Wiadomo 🫠
Ja pilnowałam diety, ćwiczeń itd., cukier też mierzyłam regularnie. Niestety u mnie to nie jest taka prosta sprawa, żeby wyregulować to dieta.
I nie jestem jedyną osobą, która też ma z tym problem i wcale regularne posiłki nie pomagają.
No i w moim przypadku to nie jest gęsią skórka tylko nagłe omdlenia, a po posiłku totalny zjazd i spanie. Lekarstwo dla mnie to oczekiwanie na cukrzycę, według tych konowałów.
Pati brzmi poważnie. A czy jesteś w stanie znaleźć przyczynę takich skoków cukru?
Interesuje mnie to bardzo, bo sam mam czasem olbrzymie problemy z sennością.
Skoki są po posiłkach, spadki samoistne po 2-3h od jedzenia, ewentualnie od wysiłku/upałów i innych czynników, które męczą organizm.
Dodatkowo u mnie w rodzinie występują przypadki cukrzycy oraz mam chorobę autoimmunologiczną, więc pewnie mix wszystkiego.
No ale po recie mam spokój. Tobie nie pomaga?
Ostatnie wpisy na forum
Nowe
