Reta czy Tirze?
Co bardziej polecacie dla mnie?
- kobieta 173 cm 71 kg, więc waga w normie (mam też troszkę więcej mięśni niż przeciętna niećwicząca kobieta)
- mam za sobą historię schudnięcia 30 kg bez wspomagaczy
- w ciągu ostatniego roku przytyłam po 6 cm w talii , biodrach itd. i się czuję tragicznie. Teraz już nie potrafię schudnąć, bo nie umiem utrzymać deficytu. Jestem głodna, nie potrafię się najeść. Ciągle myślę o jedzeniu (wszystko przez mocno podniesioną aktywność fizyczną)
- moim problemem jest właśnie ten głód. Nie mam problemu z chudnięciem, jeśli trzymam ten deficyt, ale food noise i nieumiejętność najedzenia się mnie męczy. Mam pojęcie o diecie
- myślałam, że reta będzie lepszym pomysłem, ale poczytałam tutaj trochę i niektórzy pisali, że wbrew pozorom tirze lepiej hamuje apetyt?
- i ostatnie - jeżeli ujdą się wrócić do formy, to jak odstawić dany peptyd? Zmniejsza sie dawkę, odstawia zupełnie?
Raczej bym celował w tirze, jeżeli głównym problemem jest głód i food noise. Co do odstawienia to ciężko mi się wypowiedzieć - ja osobiście przestałem brać, bez żadnego tapperingu.
Hejka. Mam ten sam problem co ty. 152 cm wzrostu 52 kg. Schudłam bez wspomagaczy z pułapu 60 kilo. Moim problemem zawsze były problemy z jedzeniem. Albo nie jadłam, albo żarłam za dużo. I tak w kółko.
Jestem na tirze i to była najlepsza decyzja w moim życiu. Moje myślenie o jedzeniu spadło drastycznie, co nie znaczy, ze nie jem nic. Po prostu jem mniej i znacznie szybciej się najadłam
Najlepiej schodzić z glp powoli. Najpierw zwiększać odległość między zastrzykami, a potem delikatnie zmniejszać dawkę
Jestem na Tirze i jeśli chodzi o głód to radzi sobie doskonale ale dawkę trzeba sobie dobrać pod siebie bo potrafi tak stłumić ,że nie będziesz miala ochoty jeść cały dzień , i moja rada taka żeby poczytać co i jak bo ja kupe kasy w błoto wyrzuciłem i dużo błędów popełniłem. Na forum jest wszystko napisane ja niestety za późno je odkryłem
Dzięki za podpowiedzi. A od jakich dawek tirze zaczynać? Nie mogę zbytnio znaleźć, do rety znajduję, ale tirze znalazłam tylko, że ktoś brał 4 mg na tydzień. Wydaje mi się to dużo? Chcę zacząć od stosunkowo małej, ale która może być ju skuteczna
Ja zaczynałem od 2,5mg tak chyba każdy zaczynał , ale myślę,że od 2mg będzie dobrze
1-2mg start
Cytat z Patka92 data 13 września, 2026, 12:12 amDzięki za podpowiedzi. A od jakich dawek tirze zaczynać? Nie mogę zbytnio znaleźć, do rety znajduję, ale tirze znalazłam tylko, że ktoś brał 4 mg na tydzień. Wydaje mi się to dużo? Chcę zacząć od stosunkowo małej, ale która może być ju skuteczna
Ja zaczynałam 1 tydzień 1 mg, 2 tydzień 1.5 i wtedy już jak widziałam, że czuję się dobrze i nie mam uczucia hamowania głodu to zwiększyłam do 2.5 na których byłam 4 tygodnie
Średnia utrata masy ciała obserwowana w badaniach klinicznych z tirz wynosi 22,5%, podczas gdy z reta wynosi 28,3%. Wiele osób zaczęło od tirz, straciło znaczną wagę, a następnie próbowało przejść na reta, ponieważ czuło, że tirz nie jest wystarczająco silny, aby doprowadzić ich do mety. To ma sens, prawda? Reta to silniejszy lek, powinien dać im dodatkowego kopa, którego potrzebują. Istnieje jednak niezliczona ilość anegdot od osób, które zdecydowały się na tę zmianę, że nie odczuły wystarczającego tłumienia apetytu po przejściu z tirz na reta, a w wielu przypadkach odkryły, że reta u nich nie działa. To dziwne, ponieważ osoby, które zaczynają od rety, tracą więcej wagi. Wydaje się, że istnieje jakiś specyficzny problem z przejściem z tirz na reta, który powoduje (rzeczywisty lub postrzegany) brak tłumienia apetytu, podczas gdy oba leki działają dobrze bez zmiany.
Pytanie brzmi zatem, czy przejście z tirz na reta nie jest dla wielu osób opłacalną strategią, kiedy bardziej sensowne byłoby rozpoczęcie od reta? Reta ma pewne unikalne zalety w porównaniu z tirz, które mogą być istotne dla osiągnięcia Twoich celów.
• Reta to silniejszy lek odchudzający. Średnio 28,3% z Retą w porównaniu z 22,5% z Tirz. Indywidualne wyniki znacznie różnią się od tych średnich (na przykład z Tirz możesz stracić 15% lub 30%). Jeśli odniosłabyś korzyść z utraty ponad 15-20% obecnej masy ciała, Reta ma większe szanse niż Tirz na osiągnięcie celu.
• Stłuszczenie wątroby jest częstą chorobą współistniejącą z otyłością i ma głęboko negatywny wpływ na metabolizm. Utrata masy ciała jest bardzo skuteczna w redukcji stłuszczenia wątroby, a zarówno tirz, jak i reta powodują znaczną utratę wagi, pomagając w ten sposób. Jednak jako agonista glukagonu, reta ma dalsze bezpośrednie działanie redukujące stłuszczenie wątroby, wykraczające poza możliwości tirz.
• Zarówno tirz, jak i reta powodują obniżenie poziomu cholesterolu, trójglicerydów i ciśnienia krwi. Reta jest zauważalnie silniejsza we wszystkich powyższych przypadkach, prawdopodobnie ze względu na bezpośrednie działanie agonisty glukagonu. W głównych badaniach fazy 3 dotyczących otyłości stwierdzono, że średnie obniżenie skurczowego ciśnienia krwi wyniosło około 8 punktów w przypadku tirz w porównaniu z ponad 12 punktami w przypadku reta. Średnia zmiana stężenia trójglicerydów wyniosła -31% w przypadku tirz w porównaniu z -41% w przypadku reta. Średnia zmiana stężenia cholesterolu LDL wyniosła -10% w przypadku tirz w porównaniu z -20% w przypadku reta.
• Pacjenci zgłaszali większą poprawę jakości życia po zastosowaniu metody reta. W obu badaniach fazy 3 pacjenci zgłaszali zmiany za pomocą standaryzowanego wskaźnika o nazwie Wpływ masy ciała na jakość życia (IWQOL). Dwa główne komponenty tego wskaźnika to wynik oceny funkcji fizycznych i wynik oceny psychospołecznej. Średnia poprawa wyniku oceny funkcji fizycznych wyniosła 29,3 punktu w przypadku metody reta i 21,8 punktu w przypadku metody tirz; średnia poprawa wyniku oceny psychospołecznej wyniosła 29,8 punktu w przypadku metody reta w porównaniu z 23,6 punktu w przypadku metody tirz. Lepsze wyniki uzyskane po zastosowaniu metody reta mogą jednak wynikać z niższego poziomu wyjściowego.
Mógłbym dalej rozwodzić się nad szczegółami, ale prawdopodobnie dostrzegasz tu powtarzający się motyw: reta jest skuteczniejszym lekiem dla osób, które potrzebują większych zmian. Gdyby przejście z tirz na reta było łatwe, nie stanowiłoby to większego problemu, ponieważ można by po prostu zmienić lek, jeśli zdalibyśmy sobie sprawę, że potrzebujemy rezultatów wielkości reta, a nie rezultatów wielkości tirz. Jednak niezliczone anegdoty od osób, które próbowały dokonać takiej zmiany i poniosły porażkę, sugerują, że może to wiązać się z pewnym specyficznym problemem. Z powodu tego oczywistego problemu, zanim podejmiesz decyzję, czy tirz czy reta lepiej pasują do osiągnięcia Twoich celów, rozważ dokładnie, gdzie jesteś teraz i jak dużą poprawę chcesz zobaczyć. Wiele osób uważa, że ich początkowy wybór ograniczył ich późniejsze możliwości, więc jeśli reta lepiej pasuje do faktycznych ulepszeń, których oczekujemy, to lepszym wyborem może być rozpoczęcie od reta.
Ostatnie wpisy na forum
Nowe
