Jakich dawek Retatrutydu używacie?
Jestem ciekawy jakich dawek Retatrutydu używacie?
Ja zatrzymałem się na 3,5 mg na tydzień i zastanawiam do czy nie jest to ten moment kiedy wątroby ją zwiększyć.
W 16 tygodniu odczułem zauważalny spadek działania rety w dawce 2.6 mg . Obecnie 19 tydzień i zwiększyłem oraz robiłem dawkę na dwie 2+2 mg (poniedziałek i czwartek) Jest zdecydowanie lepiej. Waga leci cały czas
6mg/ tydzien (dwie dawki po 3), ale teraz chce zmniejszyć i dodać cagrilintide zaczynając od 0,2mg.
Są tygodnie gdzie już przydałoby się zjeść więcej bo zwiększam objętość treningową- a nie ma apetytu 😂
Waga jakieś 4-5 kg w dół od początku kuracji...
7 mg na tydzień ale zacząłem od 4mg
Ja zacząłem w maju od 1mg i tak podnoszę co 2-3tyg o 0.5mg, aktualnie od 2 tygodni 3.5mg, ale już mocno walcze z głodem dlatego chcę przejść teraz na 2x2mg w tygodniu i zastanawiam się nad dodaniem lekko tirze na hamowanie apetytu, bo już przy tych dawkach RT mój sen się pogorszył. Od maja schudłem 107kg - 92kg 4x trening
W sumie jestem aktualnie na 2mg na tydzień, i jest ok, rozważam podbicie na 2.5mg, ale to najpewniej za jakiś czas bo jak narazie działa na mnie jak powinno.
Ja biorę 3 mg co 5 dni i 3 mg Tirzy co 6dni. Już 4,5dzień głód męczy ale wcześniej długo byłam na samym GLP-1.
W maju zaczęłam od dawki 0,75mg na tydzień i stopniowo ja zwiększałam.
Od tego tygodnia zaczęłam brać 3,5mg, dawkę zwiększyłam po dłuższym czasie bycia na 3mg
Dodatkowo od 4 tygodni biorę Cagri w dawce 250mcg
Apetytu praktycznie nie mam, potrafię najeść się jak świnia zwykła sałatka z żabki i resztę dnia nic nie jeść
Natalia.natalia
skąd cagri?
Cytat z natalia.natalia data 19 sierpnia, 2026, 11:08 amW maju zaczęłam od dawki 0,75mg na tydzień i stopniowo ja zwiększałam.
Od tego tygodnia zaczęłam brać 3,5mg, dawkę zwiększyłam po dłuższym czasie bycia na 3mg
Dodatkowo od 4 tygodni biorę Cagri w dawce 250mcg
Apetytu praktycznie nie mam, potrafię najeść się jak świnia zwykła sałatka z żabki i resztę dnia nic nie jeść
Skąd zamawiasz Retę ? Bo ja przy takiej dawce musiałam normalnie apetyt …
Zacząłęm od 1mg i po kilku miesiącach jestem na dawce 5mg i mam wrażenie że znacznie lepiej działało z początku przy dawce 1mg. Obecnie waga stoi w miejscu od miesiąca mimo dawki 5mg 1x w tyg. Dodam 183cm wzrostu 90kg waga trening 3x w tygodniu siłownia + rower. Czy zwiększyć dawkę?
A może wrzuć to 5 / 2 co 3 dni. Jak kroki dziennie? Siłka spala cały ch, ze 200, może 300 kcal na sesję. To jest nic, a żreć się po siłowym chce mocniej. Ja mega propsuje długie spacery na czczo, po 1-1.5h ok. 8 km. U mnie było mega robienie deficytu z tym. Bierzesz suple typu omega, d3, glicynian magnezu, pikolinian chromu?
Biorę 1mg rety co drugi dzień, na początku było 0.5 na tydzień i stopniowe zwiększanie, na razie ta dawka działa idealnie, na sen biorę epithalon żeby zniwelował obniżenie jakości snu po recie, pewnie jeszcze zwiększę bo mam duże zapasy więc mogę sobie pozwolić, ale zrobię to tylko jeśli waga stanie, narazie jest bardzo dobrze
Cytat z natalia.natalia data 19 sierpnia, 2026, 11:08 amW maju zaczęłam od dawki 0,75mg na tydzień i stopniowo ja zwiększałam.
Od tego tygodnia zaczęłam brać 3,5mg, dawkę zwiększyłam po dłuższym czasie bycia na 3mg
Dodatkowo od 4 tygodni biorę Cagri w dawce 250mcg
Apetytu praktycznie nie mam, potrafię najeść się jak świnia zwykła sałatka z żabki i resztę dnia nic nie jeść
Mnie to przeraża jak ktoś je jedną taką sałatkę na dzień
Po zrobieniu przerwy 2 tygodnie od Tirze ( 6,25 mg), wróciłem do rety. Biorę aktualnie 2 mg 5 tydzień. Głód mnie bierze, ale jakoś wyrobiłem sobie taką dietę, że umiem kontrować napady. Zwiększam teraz do 3 mg. Głód jest większy, ale waga z reta zaczęła lecieć szybciej w dół niż na Tirze. Ogólnie mój aktualny zestaw:
- Reta- 2 mg/tydz.
- MOTS-C- 2 mg/3x tyg. w dni treningowe,
- GHK-Cu- 2 mg/dziennie
Od Listopada przechodzę na lekka rekompozycje powoli i dołączam CJC + IPA. Winter Arc musi trwać 😉
Od 08.03.2026 na wadze -33 kg