MenuNawigacja po forumForumNajnowsze postyLogowanieZarejestruj sięŚcieżka forum - jesteś tutaj:In the pinkZdrowy styl życia, odchudzanie, leczenie i sposoby na długowieczność: Semaglutyd, tirzepatyd, retatrutydReta a rekompozycjaDodaj odpowiedźDodaj odpowiedź: Reta a rekompozycja <blockquote><div class="quotetitle">Cytat z <a class="profile-link highlight-admin" href="#">V</a> data 13 marca, 2026, 10:34 am</div><p>Jak interesuje Cię temat to postaraj się o zaproszenie na forum Peppys, czytałem tam sporo komentarzy osób zawiedzionych retą bo razem z tłuszczem stracili też mięśnie. Podsumowując ich doświadczenia:</p> <ul> <li>Stracili mięśnie bo nie ćwiczyli siłowo</li> <li>Poniżej około 18% tłuszczu dużo trudniej jest przy deficycie kalorycznym chronić mięśnie</li> </ul></blockquote><br> Anuluj